lunes, 15 de noviembre de 2010

30 dias a la meta

hola princesas... hoy les quiero compartir parte del camino hacia la perfeccion...

Hora
DESDE EL 16 DE NOVIEMBRE 0:00 HASTA EL 15 DE DICIEMBRE 0:00Mañana a las 

Más informaciónNADIE DIJO QUE SERIA FACIL...... 30 DIAS POR LA PERFECCION , SOLO LAS Q QUEREMOS LA META LLEGAREMOS A ELLA, ES LA CARRERA MAS ESTRICTA DONDE TODAS GANAMOS...SOLO 5 REGLAS Y EL PREMIO CADA UNA LO ESCOJE:

1. MAXIMO 200 KCAL DIARIAS
2. MINIMO 2 LITORS DE LIQUIDO DIARIOS
3.MINIMO 1 HORA DE EJERCICIO DIARIA
4.30 DIAS
5. MINIMO 5 KILOS MENOS DESDE EL INICIO HASTA EL FINAL

ESTA PERMITIDO CAER, PERO LEVANTARSE ES UNA OBLIGACIÓN!